Clases particulares

Lorena Coutiño Bosch

IMG_5409
Proveniente del mundo de la Comunicación, hoy en día aplica ambas facetas de su vida para impartir formaciones, clases, talleres, y terapias individualizadas  a través del Yoga.
Inicia su práctica en el 2001 en México y se forma como profesora de Hatha-Vinyasa en Barcelona, 200 hrs. en el 2010. En el 2011 viajó a India a Krishnamacharya Yoga Mandiram donde estudió 300 hrs. bajo el linaje del creador de Vinyasa y Viniyoga, Krishnamacharya, y su hijo Desikachar. Siguiendo esta misma tradición, hace una formación en Yoga Terapia, 2011-2015, estudiando con diversos maestros que fueron alumnos de Desikachar, como Chandra Cuffaro Klee y Dr. N. Chandrasekaran, en Europa e India, donde ha aprendido a usar las herramientas del Yoga y su aplicación para diseñar prácticas personalizadas, según cada persona y/o objetivo, con más de 800 hrs. de formación y prácticas.
Desde el 2013 y hasta la fecha, estudia cada año los Yoga Sutras de Patanjali: su aplicación terapéutica y como guía hacia el autoconocimiento y desarrollo espiritual para la vida diaria, así como el Bhagavad Gita,  con Chandra Klee- Cuffaro, en Italia.
Da clases y formaciones de Yoga Prenatal y Postnatal.
Co-dirige e imparte una formación de Hatha-Vinyasa 200 hrs y la postformación de 100 hrs. de Filosofía del Yoga en Zentro Urban Yoga.

Método basado en las enseñanzas de TKV Desikachar y T. Krishnamacharya.

“…a lo que podemos aspirar en Yoga no tiene límites. Restablecer la salud, mejorar el intelecto, incremento en atletismo; tener un objetivo preciso como: disminuir la tensión arterial, resolver un problema matemático, o convertirse en un campeón del tenis…”- TKV Desikachar
Prácticas personalizadas, según las necesidades, momento vital  y objetivos de la persona.
Un acompañamiento individual hacia la salud y equilibrio físico, mental y emocional.
Una buena forma de incluir el Yoga en tu vida diaria, a través de recursos personalizados.
Indicado para:
– Trabajar un objetivo en concreto como por ejemplo: ganar más movilidad en alguna zona del cuerpo; contrarrestar dolores o recuperar después de una lesión; liberar estrés; relajar; en casos de ansiedad o insomnio; ganar fuerza y flexibilidad; como complemento a algún deporte para potenciarlo tipo Surf, Golf, Correr, Tenis, etc.
– Para fines terapéuticos-de sanación; acompañamiento en desequilibrios o enfermedades (complementario a otros tratamientos); como herramienta de desarrollo personal.
-Como introducción a la práctica de Yoga.
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar