¿QUIERES PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA?  

Nuestros talleres se imparten en el centro 802 Yoga Studio en Donosti

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Iyengar days con Carla Sadhana

Viernes 3, sábado 4 y domingo 5 de junio de 2022


* Si se produjera la cancelación de su visita, compensaremos la inversión con un bono en depósito para futuras formaciones/workshops o clases de yoga.

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  • Viernes 3 de junio: masterclass 18:30 h – 20:00h

 

  • Sábado 4 y domingo 5 de junio: taller 10:30 h – 12:00 h

 

YOGA CON PROPS

Algunos materiales tan elementales como una silla o una pared pueden convertirse en un soporte de tu práctica a través del cual llevar al cuerpo y la mente a nuevos lugares.

A través de este taller, exploraremos y experimentaremos las sensaciones y la alineación en las asanas, jugando con la construcción y deconstrucción de poses y movimientos.

No solo ampliarás tu conocimiento en la incorporación de props, sino que aprenderás a desarrollarás tu creatividad en su uso y a recurrir a ellos cuando lo necesites, para maximizar así los beneficios de tu práctica y explorar nuevas conexiones entre el cuerpo y la mente.

 

Este fin de semana de práctica y aprendizaje es para ti si…

 

–          Quieres explorar de forma creativa el uso de accesorios para acceder a posturas habituales de forma novedosa y también penetrar en la profundidad de asanas avanzadas.

–          Buscas incorporar herramientas que puedan hacer que tu práctica sea más efectiva, explorando y personalizando las configuraciones que funcionan mejor para tu cuerpo.

–          Tienes interés en explorar aspectos curativos de determinadas asanas en áreas rígidas, doloridas o incluso lesionadas.

–          Quieres mejorar tu alineación postural y tu autoconciencia corporal.

–          Deseas enriquecer tu práctica de asanas y aprender a incorporar soportes para la recreación y restauración corporal y mental.

 

Masterclass  – 18 €

Taller completo –  45 €

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Masterclass de Rocket con Nina Adams

Domingo 19 de junio de 2022


* Si se produjera la cancelación de su visita, compensaremos la inversión con un bono en depósito para futuras formaciones/workshops o clases de yoga.

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  • Domingo 19 de junio:  10:30 h – 12:30 h

 

Rocket Yoga es un estilo de yoga desarrollado por Larry Schultz. Las secuencias están divididas en 3 series básicas, que nacen de una modificación de las tradicionales series de Ashtanga Vinyasa.

Estas rutinas, aunque avanzadas, son accesibles para todo público, ya que existen modificaciones para hacer las posturas.

El nombre de «Rocket» evoca la fuerza y la potencia de esta práctica, que sentirás desde un primer momento…

Una práctica diseñada para despertar el sistema nervioso y alimentar el Prana, energía vital, mientras que el espíritu se sintoniza con la libertad de movimiento.

 

Taller completo –  45 €

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Fin de Semana con Lara Zillibowitz & Ben Holloway

Sábado 16 y domingo 17 de julio de 2022


* Si se produjera la cancelación de su visita, compensaremos la inversión con un bono en depósito para futuras formaciones/workshops o clases de yoga.

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Un intensivo de 2 días con la profesora internacional de yoga y terapeuta de arte transpersonal Lara Zilibowitz y el músico místico Benny Holloway.

El mapa del territorio abarcará desde la meditación encarnada, el yoga y la respiración, la expresión vocal y los viajes de sonido profundo, las tecnologías chamánicas de la danza y la amplificación del arte creativo para pasar de nuestra realidad cotidiana de vigilia a estados alterados de conciencia donde se encuentran tesoros de verdad, sanación y significado de vivir.

 

The Heartist’s Journey

 

Hay mucho más de lo que somos de lo que sabemos en este momento… somos, de hecho, algo completamente misterioso y en conjunto magnífico.

Aunque a veces podemos sentirnos tan intrascendentes y tan indefensos, la verdad es que cada uno de nosotros es completamente elegible y merecedor de una vida rica y significativa, una existencia mística y extática, una vida de tremenda realización y servicio completo de corazón.

Para entrar en esa vida, necesitamos emprender un camino tan gozoso y gratificante como confrontador y valiente. Un descenso al ritmo de tu corazón y los colores de tu alma, para recuperar los tesoros a veces nunca antes vistos para los que cada uno de nosotros nació en este mundo.

 

  • Sábado 16 de julio:

 

    • 9:oo – Círculo de apertura
    • 9:30  – Yoga y meditación corporal
    • 11:30 – Viaje de sonido chamánico
    • 13:30 – Almuerzo nutritivo
    • 14:30 – Masaje de yoga tailandés

 

  • Domingo 17 de julio:

 

    • 9:00 – Yoga con los ojos vendados
    • 11:30 – Terapias creativas de arte
    • 13:30 – Almuerzo nutritivo
    • 14:30 – Yin yoga y sanación con sonido
    • 16:30 – Círculo de cierre

 

Taller completo –  295 €

(Comida incluída)

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