Talleres y eventos • Tidore Yoga Club

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Estate atent@ para descubrir los talleres y eventos especiales que organizamos.

Taller Introducción a Navakarana Vinyasa

con Ainara Mintegi

Domingo 30 abril

10.30h

TIDORE YOGA ACADEMY, Calle Salegi 8 (Zarautz)

¿Ya has escuchado sobre el método Navakarana Vinyasa?

Se trata de un método de autotransformación personal a través de la práctica de movimientos regulados con la respiración, energía vital y dentro de un tiempo determinado.

El profesor te guiará con ritmo y su voz está entonada con la música del tampura de fondo, lo que hace de la práctica una experiencia meditativa y única.
Es un método poderoso para fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad, trabajar la presencia mental y reconectar con la naturaleza ya que sus secuencias de vinyasa siguen el ciclo de la luna.

Este taller es ideal para iniciantes en el método Navakarana y también para practicantes ya avanzados que quieren perfilar su práctica y conocer el método

Bhoomaji Chaitanya

Sábado 7 mayo

9.30h- 11.00 /12.00h

802 YOGA STUDIO, Calle Zabaleta (Gros)

Bhooma Chaitanya, viene desde su Ashram de Kerala en el sur de la India, a San Sebastián, para una Masterclass de Yoga Tradicional. Está de gira por Europa y tenemos la suerte de tenerle aquí en el norte.

Bhoomaji comenzó a practicar yoga en 1988. Nacido y educado en Kerala, entró en la vida monástica de la renuncia y la espiritualidad a la edad de 18 años. Después de siete años estudiando sánscrito y escrituras en Sivagiri y matemáticas en Varkala, se trasladó al Sivananda Ashram en Neyyar Presa , Kerala, para la intensa práctica de su sadhana. En la tradición Sivananda, Bhooma estudió el Curso de Profesores de Yoga y el Curso Avanzado de Profesores Yoga (ATTC) en 1996 y también ha completado tres cursos intensivos de Sadhana desde entonces.

Después, Bhooma se retiró a una cueva durante cinco meses en Gangotri (la fuente del Ganges en el Himalaya) para la práctica intensiva de yoga. También ha viajado a Francia,Bulgaria, Grecia, Camboya y Malasia. Ha estudiado Sidha Vaidyam (una forma de medicina alternativa en el sur de la India) y Marma Vidya (puntos de presión) de Rajkumar Aashan, en Marthandom, Tamil Nadu. Actualmente podéis encontrarlo en su Ashram donde imparte clases y formaciones.

No te pierdas esta oportunidad de practicar con él.

Coste – 40€

Retiro Menorca

«El arte de la felicidad»

14 – 17 septiembre

Menorca

Disfruta de un retiro de Yoga en Menorca, un largo fin de semana de Yoga, Meditación y Energía, regenerando y revitalizando tu cuerpo y mente en la maravillosa isla Balear.
Estos 4 días de yoga girarán en torno a 2 prácticas diarias energizante por las mañanas y regenerante por la noche .
Este fin de semana te permitirá iniciarte o profundizar en tu práctica, dejarte llevar, disfrutar de maravillosas personas en un entorno pacífico.

Profesoras

🧘‍♀️ Esther Fernández

Apasionada viajera y amante de la naturaleza y los deportes. Esther ha sido enseñada y guiada por algunos maestros extraordinarios y escuelas de yoga en diferentes partes del mundo.
Le gusta tejer los hilos de las enseñanzas tradicionales en una práctica de estilo vinyasa para ofrecer un flujo lento e intenso.
Tiene una práctica dedicada, es muy curiosa y está continuamente explorando nuevos horizontes.
Esther enseña desde la experiencia encarnada y tiene un amor por hablar sobre las complejidades del cuerpo y de la mente.
Además de impartir clases de yoga en su estudio “Tidore Yoga Club” de Zarautz, donde también dirige las formaciones de yoga que se imparten en el centro, podrás encontrarte a Esther creando recetas y revisando cada detalle en el centro que completa el templo del bienestar en Zarautz:” Tidore Food”, un café restaurante de comida saludable cuyo mantra es: la comida debe ser buena para ti, buena para el planeta y deliciosa.

Certificada Yoga Alliance , Esther es profesora y formadora de Vinyasa Yoga . En su enseñanza, combina la preocupación por la alineación y la terapia del yoga , así como la fluidez y el dinamismo de Vinyasa y la sensación de energía.
Su enseñanza es el resultado de sus diversas formaciones y experiencias (Hatha en la escuela de Sivananda Yoga, Anusara con Emily Kusser en el Yoga Barn, Vinyasa Yoga con Simon Park , Yoga Nidra con Philippe Beer Gabel , Ashtanga con Petri Raisanen, Richard Freeman y Mari Taylor) ha tenido la oportunidad de ver, oír y sentir con grandes maestros por todo el
mundo.

Esther desarrolla un enfoque holístico hacia el bienestar físico, mental y emocional general.

Estilos de yoga

Vinyasa Flow: secuencia de posturas en coordinación con la respiración
Prana Flow: práctica dinámica fluida y elegante que promueve la circulación de energía
Iyengar inspirado en Hatha: práctica postural intensa y precisa con enfoque en la alineación para la reestructuración y la estabilidad mental y física
Yin Yoga: práctica lenta y profunda, centrada en la relajación de los tejidos conectivos y la fascia y el trabajo de los meridianos.
Yoga Nidra: yoga reclinado que promueve la relajación profunda a través de un viaje interior guiado.
Ashtanga Yoga: practica yoga dinámica según las enseñanzas de K. Pattabhi Jois.

La restauración

La riqueza de los sabores mediterráneos bajo una cocina sana, ligera, fresca y perfumada, compuesta principalmente por productos de agricultura ecológica y local. Degustaremos platos vegetarianos o veganos, sin gluten y sin lactosa, y nos con mucho gusto nos adaptamos a las dietas de las personas asistentes, según sus necesidades.

Planning del retiro en Menorca

Día 1

17H30-19H30 : círculo de bienvenida y práctica
20H:30 : Cena

Dia 2 y 3

8.00/10.00 : meditación , pranayama y práctica dinámica.
10H30: desayuno
11H30/17H30 : tiempo libre : paseos , playa, lectura…
18H00/19H15 : práctica regenerante
20.00 H : Cena.

Dia 4

8.00/10.00 : meditación y práctica dinámica
10H30/12h : buffet brunch
11H30/17H30 : tiempo libre : paseos , playa, lectura…

– check out –

* El retiro es accesible para todos los niveles. Se puede asistir con acompañante que no practique yoga.

🌴 Menorca

Situada a 1 hora de vuelo de la peninsula y famosa por sus playas extensas, que tienen dunas arenosas de varios kilómetros de longitud y calas rocosas con aguas de color turquesa. Menorca es silenciosa y relajante, el lugar idóneo para desconectar.

🏡 La casa

Ubicada en Ferreries a 35 km del aeropuerto de Menorca , es un Eco Guest House amigo de los animales.

Iberia, Vueling y Air Europa son algunas de las compañías que ofrecen vuelos a Menorca. Si tienes problemas para encontrar vuelos, escríbenos y te ayudamos. Estamos buscando las opciones más económicas y prácticas para enviaros . también ayudaremos a gestionar la llegada desde el aeropuerto.

– YOGA, MEDITACIÓN Y ENERGÍA –

Coste – 585€ ( habitación compartida para 2 personas )

675€ ( habitación individual)

Se realizará un pago de 235€ para confirmar la reserva, el resto deberá abonarse para el día 1 de septiembre.

Que incluye la tarifa

• 4h30 de practica completa cada dia.
• Desayuno/brunch y cena.
• Regalo de bienvenida.
• Alojamiento.