¿Ya has escuchado sobre el método Navakarana Vinyasa?
Se trata de un método de autotransformación personal a través de la práctica de movimientos regulados con la respiración, energía vital y dentro de un tiempo determinado.
El profesor te guiará con ritmo y su voz está entonada con la música del tampura de fondo, lo que hace de la práctica una experiencia meditativa y única.
Es un método poderoso para fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad, trabajar la presencia mental y reconectar con la naturaleza ya que sus secuencias de vinyasa siguen el ciclo de la luna.
Este taller es ideal para iniciantes en el método Navakarana y también para practicantes ya avanzados que quieren perfilar su práctica y conocer el método
Bhooma Chaitanya, viene desde su Ashram de Kerala en el sur de la India, a San Sebastián, para una Masterclass de Yoga Tradicional. Está de gira por Europa y tenemos la suerte de tenerle aquí en el norte.
Bhoomaji comenzó a practicar yoga en 1988. Nacido y educado en Kerala, entró en la vida monástica de la renuncia y la espiritualidad a la edad de 18 años. Después de siete años estudiando sánscrito y escrituras en Sivagiri y matemáticas en Varkala, se trasladó al Sivananda Ashram en Neyyar Presa , Kerala, para la intensa práctica de su sadhana. En la tradición Sivananda, Bhooma estudió el Curso de Profesores de Yoga y el Curso Avanzado de Profesores Yoga (ATTC) en 1996 y también ha completado tres cursos intensivos de Sadhana desde entonces.
Después, Bhooma se retiró a una cueva durante cinco meses en Gangotri (la fuente del Ganges en el Himalaya) para la práctica intensiva de yoga. También ha viajado a Francia,Bulgaria, Grecia, Camboya y Malasia. Ha estudiado Sidha Vaidyam (una forma de medicina alternativa en el sur de la India) y Marma Vidya (puntos de presión) de Rajkumar Aashan, en Marthandom, Tamil Nadu. Actualmente podéis encontrarlo en su Ashram donde imparte clases y formaciones.
Disfruta de un retiro de Yoga en Menorca, un largo fin de semana de Yoga, Meditación y Energía, regenerando y revitalizando tu cuerpo y mente en la maravillosa isla Balear.
Estos 4 días de yoga girarán en torno a 2 prácticas diarias energizante por las mañanas y regenerante por la noche .
Este fin de semana te permitirá iniciarte o profundizar en tu práctica, dejarte llevar, disfrutar de maravillosas personas en un entorno pacífico.
Profesoras
La riqueza de los sabores mediterráneos bajo una cocina sana, ligera, fresca y perfumada, compuesta principalmente por productos de agricultura ecológica y local. Degustaremos platos vegetarianos o veganos, sin gluten y sin lactosa, y nos con mucho gusto nos adaptamos a las dietas de las personas asistentes, según sus necesidades.
Planning del retiro en Menorca
Día 1
– check out –
* El retiro es accesible para todos los niveles. Se puede asistir con acompañante que no practique yoga.
🌴 Menorca
Situada a 1 hora de vuelo de la peninsula y famosa por sus playas extensas, que tienen dunas arenosas de varios kilómetros de longitud y calas rocosas con aguas de color turquesa. Menorca es silenciosa y relajante, el lugar idóneo para desconectar.
🏡 La casa
Ubicada en Ferreries a 35 km del aeropuerto de Menorca , es un Eco Guest House amigo de los animales.
Iberia, Vueling y Air Europa son algunas de las compañías que ofrecen vuelos a Menorca. Si tienes problemas para encontrar vuelos, escríbenos y te ayudamos. Estamos buscando las opciones más económicas y prácticas para enviaros . también ayudaremos a gestionar la llegada desde el aeropuerto.
– YOGA, MEDITACIÓN Y ENERGÍA –
Que incluye la tarifa
• 4h30 de practica completa cada dia.
• Desayuno/brunch y cena.
• Regalo de bienvenida.
• Alojamiento.
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