Presentación

Nuestra formación de Rocket Yoga en Tidore se ha creado para que cualquier persona que lo desee avanzar, instruir y profundizar en este estilo de yoga dinámico pueda cursarla y luego impartirla. No importa cuál es tu objetivo, lo que importa es tu compromiso con la práctica.

¿Qué es el Rocket Yoga?

Rocket Yoga, también conocido Como “The Rocket®”, es un estilo de Yoga
desarrollado por Larry Schultz en San Francisco (California) en los años 80.

Rocket Yoga es una disciplina que viene del Ashtanga Vinyasa Yoga. Está compuesto por posturas de la Serie Primaria e Intermedia de la Ashtanga Vinyasa, como de algunas posturas claves de la tercera y cuarta Serie.

“The Rocket” es una práctica  dinámica que mantiene la línea y estructura del Ashtanga Vinyasa Yoga.
Se comienza la práctica con el saludo al sol (surya-namaskara A y B) para calentar, después de esto sigue la serie de pie, posturas de suelo, y posturas finales para el cierre de la secuencia. Otra clave del Sistema de Schultz es que dentro de las sesiones de Rocket Yoga se ofrecen muchas variaciones o adaptaciones. El estudiante es invitado a modificar las posturas clásicas que podrían hacerlo sentir atascado en su práctica, incluso aquellos que tengan limitaciones estructurales que sin duda no podrían en el sistema clásico del Ashtanga Vinyasa Yoga.

“The Rocket” está también dividida en Tres Series:

“The Rocket® 1”: enfocada en la modificación de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa yoga para fortalecer, sobre todo, piernas.

“The Rocket® 2” : basada en la serie intermedia de la serie donde se practican las aperturas de cintura pélvica y escapular, equilibrio sobre brazos y mucho trabajo abdominal.

“The Rocket® 3”, conocida como «The Happy Hour» es una mezcla de las dos secuencias anteriores que suele tener una duración de entre 90 y 12o minutos.

Su nombre lo inventó Bob Weir, de la Banda Grateful Dead: “it gets you there faster!” – te lleva a ese punto de manera más rápida – .

Para Quién es la Formación Tidore 100h

La Formación de yoga va dirigida a toda persona que quiera profundizar en el universo del Rocket Yoga. Puede que ya estés familiarizadx con el yoga y quieras profundizar para adquirir nuevas herramientas de desarrollo personal o, quizá, esta sea la oportunidad que tanto tiempo llevas esperando para cambiar de rumbo profesional.

La Formación de Yoga está abierta a todxs, pero se recomienda tener una constancia en la práctica de yoga. Si no has estado practicando con frecuencia, te sugerimos que contactes con nosotras, nos cuentes de tu caso particular y te asesoraremos. ¡Recuerda que también tenemos el módulo de 3o horas!

Cuáles van a ser los beneficios de cursar este YTT de Rocket

• Conocimiento experto en el ámbito de la instrucción del Rocket yoga y una base sólida del Ashtanga.
• Crearás una cimiento y rutina para tu autopráctica.
• Incrementarás la flexibilidad, fuerza y equilibrio, tanto físico como mental.
• Adquirirás recursos y seguridad para comenzar a enseñar esta modalidad de yoga.
• Control e incremento de la energía.
• Identificarás tus emociones y las de tus compañerxs, además de tomar conciencia de ellas a través de la meditación y la práctica de asana.
• Gestión del estrés, ansiedad, concentración, atención.

Oportunidad de Trabajo

• Formarás parte de la Comunidad del Yoga y comenzar a impartir clases.
• Acceso a la Certificación Oficial de la Yoga Alliance, la Asociación sin fines de lucro más grande que representa a la Comunidad del Yoga a nivel mundial. Está más que demostrado que el yoga y la meditación son cada día más necesarios en la sociedad que vivimos. Es nuestra responsabilidad acompañar a l@s alumn@s para que en la Formación, crezcan de manera integral y aprendan a enseñar desde la base los Principios del Yoga para poder comunicar desde su propia experiencia simple, sincera y honesta.