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 BASES DEL YOGA 

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Tidore Yoga Academy

SIL< – Slow Inertia Life Community

Herrikobarra 15, Zarautz

9 octubre, 5 noviembre y 11 diciembre

10.00 – 11.30h


* Si se produjera la cancelación de su visita, compensaremos la inversión con un bono en depósito para futuras formaciones/workshops o clases de yoga.

Talleres destinados a personas que buscan iniciarse en la práctica o practicantes habituales que busquen reforzar y refinar su práctica.

 

Un taller basado en el Arte del Vinyasa de Richard Freeman, con bases del Ashtanga Yoga y con el refinamiento de los ajustes de Ivengar Yoga

 

En las sesiones se impartirá teoría, pranayamas o ejercicios de respiración y asanas o posturas.

 

¡Anímate y ven a aprender o trabajar las bases de una práctica de Yoga!

 

💫 Domingo 9  de octubre – Saludos al sol
  Esther Fernández & Paula Laguna de Miguel

 

 

💫 Sábado 5 de noviembre  – Flexiones & backbends
Esther Fernández

 

 

💫 Domingo 11 de diciembre  –  Posturas de pie & equilibrio
Paula Laguna de Miguel

 

 

Día suelto – 30 €

 

(Suscriptores mensuales Tidore Yoga Academy – 25€)

 

 

Taller completo –  80 €

 

(Suscriptores mensuales Tidore Yoga Academy – 65€)
Reserva tu plaza

 MASTERCLASS JIVAMUKTI 

– POSTURAS INVERTIDAS – 
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Tidore Yoga Academy

SIL< – Slow Inertia Life Community

Herrikobarra 15, Zarautz

18 diciembre

10.00 – 12.00h


* Si se produjera la cancelación de su visita, compensaremos la inversión con un bono en depósito para futuras formaciones/workshops o clases de yoga.

En esta masterclass de Jivamukti, centrada en posturas invertidas, trabajaremos la condición física de nuestro cuerpo, de forma que podamos entender cómo hacer que asana sea un lugar estable; cómo entender el cuerpo para ayudarle a construir y a encontrar el alineamiento correcto, la fuerza y el espacio.

 

Jivamukti es una práctica de yoga dinámica y estimulante físicamente, pero también con un profundo arraigo en las escrituras de la filosofía del yoga. La profundidad de la enseñanza se transmite con rigor pero también con tremendo amor por parte de los maestros. Y esta es la magia que de alguna manera se genera en las clases, y es la razón por la que este método toca el corazón de muchas personas.

 

¡Anímate y ven a practicar con Ana!

 

Masterclass – 35 €

 

(Suscriptores mensuales Tidore Yoga Academy – 20€)
Reserva tu plaza

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